Overtråkk av ankel, også kjent som å «tråkke over,» eller ankel overtråkk er en av de vanligste akuttskadene/idrettsskadene, men det kan også skje under daglige aktiviteter som en fest, tur på byen eller hvis du er litt uoppmerksom på tur. Skaden skjer ved at du tråkker over på innsiden eller utsiden av foten, den vanligste […]
Overtråkk ankel: Symptomer, behandling og forebygging Les mer »
Det å ha vondt i kneet kan stamme fra ulike årsaker, men vi deler det generelt opp i akutte skader, belastningsrelaterte skader og degenerative forandringer. Akutte skader er ofte de mest alvorlige, disse kommer grunnet et traume. Her kan det være alt fra ligament, menisk, skjelett, sener eller muskler som blir skadet og er årsaken
I denne artikkelen tar vi for oss en del av årsakene til at du kan ha vondt i korsryggen, hva som kjennetegner og skiller de ulike årsakene til dette. I tillegg vil gi våre tips til hvordan du kan oppleve smertelindring, og forebygging av korsryggssmerter. Det at du har vondt i korsryggen kan forårsakes av
Vondt i korsryggen? Her er våre beste tips for smertelindring. Les mer »
Plantar fascitt er en smertefull tilstand som kan påvirke dagliglivet betydelig. Ved å forstå årsakene og symptomene, og ved å iverksette forebyggende tiltak og passende behandling, kan man redusere smerten og forbedre livskvaliteten. Hvis du er plaget med smerter, kan det være fornuftig å oppsøke en osteopat eller fysioterapeut for hjelp med vurdering av belastning,
Sammendrag om migrene og tensjonstype Migrene og tensjonstype hodepine har forskjellige kjennetegn, årsaker, triggere og behandlingsmetoder. For å håndtere disse tilstandene effektivt er det viktig å forstå de unike aspektene ved hver type hodepine. Riktig diagnose og behandling kan forbedre livskvaliteten betydelig for dem som lider av disse plagsomme tilstandene. Hva er hodepine? Hodepine er
