Utforsk alle innlegg om fysioterapi på Sano Klinikkens blogg. Få innsikt, råd og veiledning fra våre erfarne fysioterapeuter om hvordan du kan forbedre din mobilitet og lindre smerter. Oppdag hvordan fysioterapi kan bidra til en sunnere og mer aktiv livsstil.
Kan regelmessig trening av balanse bedre postural kontroll hos friske eldre? “WHO definerer eldre som mennesker mellom 60 og 74 år, og gamle som mennesker fra 75 år og eldre” (Engedal, 2019). Postural er et uttrykk som brukes i medisin om kroppsstilling og kroppsbevegelse. Postural kontroll innebærer å ha kontroll og likevekt over kroppens […]
Viktigheten av postural kontroll (balanse) og eldre. Les mer »
Hva er Schlatters sykdom? Schlatters sykdom, også kjent som Osgood-Schlatter sykdom, er noe mange unge idrettsutøvere dessverre blir kjent med. Dette er en av de vanligste årsakene til knesmerter hos barn og ungdom i alderen 9-16 år, spesielt de som er aktive i sport. Det er mest vanlig hos gutter, men jenter kan også bli
Hva er menisk, og hvilken oppgave har den? Meniskskader er blant de mest vanlige kneskadene, spesielt hos idrettsutøvere og eldre personer. Menisken er en halvmåneformet bruskstruktur som ligger i kneet. Kneet består av leddforbindelsen mellom lårbenet og skinnbenet, og det er her menisken ligger mellom de to. Menisken har en bruskaktig indre del og en
Fysioterapeutens effekt på opptrening av meniskskade Les mer »
Hva er prolaps i ryggen? Ved prolaps i ryggen eller bedre kjent som skiveprolaps, har en eller flere av skivene som sitter mellom ryggvirvlene, fått seg en sprekk. Her vil geleaktig masse fra mellomvirvelskivene, bule ut fra skiven. Dette kan gi smerte og ubehag rundt det affiserte området. Dersom det blir press mot nerven som
