Hva er Schlatters sykdom?
Schlatters sykdom, også kjent som Osgood-Schlatter sykdom, er noe mange unge idrettsutøvere dessverre blir kjent med. Dette er en av de vanligste årsakene til knesmerter hos barn og ungdom i alderen 9-16 år, spesielt de som er aktive i sport. Det er mest vanlig hos gutter, men jenter kan også bli rammet. Schlatters er smerte og hevelse i nedre del av kneskålen, akkurat der senen fra lårmuskelen fester seg til skinnebenet. Denne tilstanden oppstår ofte i puberteten, når kroppen vokser raskt, og spesielt hos de som driver med idretter som fotball, basketball og gymnastikk.
Hva er årsaken til Schlatters sykdom?
Grunnen til at Schlatters sykdom oppstår er gjentatt belastning og stress på senen og brusken som fester seg til skinnebenet. Dette skjer ofte hos barn som driver med aktiviteter som krever mye hopping og løping. Dette gjelder spesielt de som driver med sport som fotball, basketball, volleyball, og gymnastikk
Symptomer på Schlatters
Symptomene på Schlatters sykdom kan variere, men inkluderer ofte:
- Smerte og hevelse rett under kneskålen
- Ømhet ved berøring
- Forverring av smerte ved fysisk aktivitet
- Smerten kan variere fra mild til svært ubehagelig og kan hindre deg i å delta i favorittaktivitetene dine
Diagnosen stilles vanligvis basert på en grundig sykehistorie og en fysisk undersøkelse. Røntgen kan noen ganger være nødvendig for å utelukke andre årsaker til knesmerter.
Fysioterapeutens rolle i behandlingen av Schlatters sykdom
Fysioterapeuter spiller en nøkkelrolle når det gjelder behandling av Schlatters sykdom. De kan hjelpe med å lindre smerte, redusere hevelse og forbedre funksjonen i kneet. Flere har god erfaring med fysioterapi var utrolig positiv og kan hjelpe en til å komme tilbake i idretten raskere enn forventet.
Her er noen av de måtene en fysioterapeut kan hjelpe på:
Evaluering og undersøkelse
Først utfører fysioterapeuten en grundig evaluering av kneet ditt. Dette inkluderer å vurdere styrke, bevegelighet og finne ut hva som forårsaker smerte. Vi ser også på hvordan du går og står, og hvilke faktorer som kan bidra til smertene dine.
Smertekontroll og behandling av betennelse
Fysioterapeuten vil anbefale bruk av is og hvile for å redusere smerte og hevelse. I noen tilfeller kan vi også foreslå ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) for å hjelpe med betennelsen.
Rehabiliteringsøvelser
Fysioterapeuten vil sette opp et rehabiliteringsprogram som inkluderer styrkeøvelser for quadriceps, hamstrings og kjernemuskulaturen. Målet er å stabilisere kneet og redusere trekk på senefestet. Slike øvelser hjelper med å styrke musklene rundt kneet ditt.
Tilpasning av aktivitet
Det kan være nødvendig å redusere eller tilpasse aktiviteter som forverrer symptomene. Dette kan bety en midlertidig pause fra idretten, eller å justere treningsrutinen. Fysioterapeuten hjelper deg også med å gradvis vende tilbake til sport når symptomene er under kontroll.
Kunnskapsformidling og forebygging
En stor del av fysioterapien handler også om å gi deg og dine foreldre informasjon om tilstanden, hva du kan forvente, og hvor viktig det er å følge behandlingsplanen. Fysioterapeuten vil også gi råd om oppvarming før aktivitet og hvordan du kan unngå fremtidige skader.
Prognose for Schlatters sykdom
Schlatters sykdom har heldigvis en god prognose og går ofte over av seg selv. De fleste opplever bedring etter noen måneder med riktig behandling og tilpasning av aktiviteter. I sjeldne tilfeller kan symptomene vedvare, og da kan mer intensiv behandling eller kirurgi vurderes, men dette er sjelden nødvendig. Det viktigste rådet er å holde seg innenfor smertegrensen – selv om det kan gjøre vondt, er det ikke farlig å være i aktivitet.
Konklusjon
Schlatters sykdom er en vanlig utfordring for unge idrettsutøvere, men med riktig behandling kan man komme seg tilbake til aktivitetene man elsker. Fysioterapeuter spiller en viktig rolle i denne prosessen gjennom smertehåndtering, rehabilitering og utdanning.
